martes, 5 de febrero de 2019

ENTRENAMIENTO 1° DE FEBRERO ALUMNOS GRUPOS A Y B - TURNO M Y V.

Lubricación de articulaciones dirigida por todos los alumnos 


               Calentamiento en parejas: subir y bajar escaleras y resistencia en posición plancha.


Técnica de cintura


Técnica de golpes


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